BóSPORTstudio
Experiencia en salud & bienestar
En V-Personal Studio hemos selecionado 5 disciplinas que coresponden lo más a la experiencia que te queremos brindar en salud y bienestar. Acércate y conoce más de cada una de nuestras disciplinas para elegir la que más se identifica contigo y que cumple con tus objetivo.
GRUPALES - INDIVIDUAL (EN ESTUDIO - A DOMICILIO - VIRTUAL) - REHABILITACION
PILATES
CARDIO-FLEX
Somos fieles a la técnica de pilates, donde la calidad de la ejecución de los ejercicios es mucho mas importante que la cantidad de repeticiones. Con una buena técnica, se obtienen mayores resultados al hacer un trabajo focalizado. Esta especialidad requiere de disciplina, constancia e interés para obtener todos los beneficios.
BENEFICIOS:
Gracias a la tecnica de pilates obtendras tono muscular, abdomen tonificado, gluteos firmes, balance muscular, control de tu cuerpo, estimulación del sistema nervioso, disminución de estress, incremento de capacidad pulmonar, etc.
Un cuerpo ágil, estético, con buena postura, fuerte, elástico, es un cuerpo que se ve muy bien, y saludable.
Algo diferente exclusivo de este estudio. Este trabajo es sumamente completo: trabajamos flexibilidad de manera dinámica, lo cual eleva nuestra frecuencia cardiaca, quemando grasa, agregando ejercicios de potencia y trabajo funcional.Una disciplina muy divertida y variada, que puede ser utilizada como un elemento completo de entrenamiento, o bien, como un apoyo.
BENEFICIOS:
Está comprobado que la flexibilidad dinámica ofrece mayor estabilidad para nuestras articulaciones si la comparamos con la flexibilidad estática. Como ya se mencionó hay una quema calórica importante, da fuerza, flexibilidad, reflejos, potencia, agilidad, etc.
GRUPAL - INDIVIDUAL (EN ESTUDIO - A DOMICILIO )
SEXY DANCE
Atrévete a explorar tu sensualidad!! Ser mujer es una experiencia increíble, la sensualidad es parte de nosotras y al desarrollarla cada vez más, estamos desarrollando una característica invaluable en nuestra natura...
BENEFICIOS:
Es una disciplina que te hará sudar (y podrá hacer sudar a aquella persona que tiene interés en ti), elevará la frecuencia cardiaca, te permite explorar tu forma de ser y de una manera muy divertida y en un lugar privado. Desarrollarás la seguridad que se verá proyectada allá afuera.
GRUPAL
ETHNO DANCE
GRUPAL
SALSA
GRUPAL